猫背から美姿勢になるとこれだけ人生が変わる!

こんにちは。
美しい姿勢で人生が豊かになるサポートをしています!
2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリスト オフィシャルトレーナー
美姿勢コーチの満喜ゆりこです。

私は、いまでは姿勢コーチとして、
「美しい姿勢で人生を豊かにするサポート」をさせて頂いてますが、
何を隠そう・・・

この仕事に関わる前までは、お恥ずかしい話し、超猫背でした。(^^;)

姿勢の悪さから起こる
肩こり
背中の張り
頭痛
吐き気
浮腫み
O脚
冷え性・・・

 

体力もなく、よく体調を崩していました。

それが、きっかけは仕事ではありましたが、
体幹のインナーマッスルを鍛えはじめ、猫背が改善。

姿勢が良くなると同時に、
あれだけ不調だった体調がすっかり良好になり、
スタイルもどんどん綺麗に引き締まっていきました。

ダイエットとも無縁・・・

体が整ったら、心まで整いました。

今の私しか知らない人は100%信じてもらえませんが、
内向的で、自分に自信のかけらもなかった専業主婦が、
行動的になり、チャレンジ精神が旺盛になり、
大袈裟かもしれませんが、人生を楽しめるようになったのです!

 

だって、1人でカフェに行くことも、新幹線に乗ることも、宿泊することも出来ませんでしたから・・・(^^;)
(どんなオトナ?って感じですが・・・)

 

それが、いまでは、ひとり行動大好き人間です(*^^)v

 

ヒトは変われるものですね!

 

もし、あのままでいたら・・・と想像するだけで恐ろしくなります。

 

だって、さらに年齢を重ねた今頃は、
おそらく、更年期の症状に苦しみ、体型も崩れ、精神的にも不安定。
夫や子供たちへの態度も残念なことになっていたと想像できます。

 

いまの私は、
乗馬・ゴルフ・ひとり旅・岐阜の田舎から東京に出向いての仕事・
ミスユニバースに関わること等、「人生を楽しむ」ことを体験出来ています!

 

以前の私からは、自分自身も家族でさえも、学生時代の友達でさえ、
誰も予測すらすることが不可能と言えるほどの大変化をしています。

 

そもそも、
「人生を楽しむ」という考えすら湧かなかったと思います!

 

いまから思うと、子育てにも、とても良かったように思います。

 

仕事に生きがい・やりがい・達成感を感じ、
子供ばかりに目がいかなかったという理由もありますが、
体調が良くなったことで、穏やかな精神状態でいられたことも大きかったと思います。

 

姿勢が整うと、歪みが改善するので、リンパ・血流・気の巡りが良くなります。
体(筋肉・関節など)にとっても、負担がかからなくて、心地が良い状態なのです!

 

「姿勢を整える」ことは、単に「姿勢を整える」だけではありません。

 

心身ともに良好な状態に導いてくれるのです!

 

そしたら、
やりたいことにチャレンジする気力も行動力も自然と湧いてきます!
自分にもまわりにも優しくなれます!
人生を豊かに楽しむことが出来ます!

 

これが、私が実体験を通して、多くの女性に伝えたいことなのです!

 

人生90歳まで生きるとしたら、あと何年ありますか?(あくまで仮定です)

 

どれだけ健康な状態で、旅行や趣味、仕事、やりたいことに時間が注げると思いますか?

 

時間は待ってはくれません・・・

 

美しい姿勢になって「人生を豊かに楽しむ」ことが出来るチャンスがここにあります!

 

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