カテゴリー別アーカイブ: お客様の声Before/After

11㎏減!するする痩せた50代受講生の変化

 

こんにちは。

2018ミス・ユニバース・ジャパン 福島
ファイナリスト オフィシャルトレーナー
美姿勢コーチの満喜ゆりこです。

満喜ゆりこプロフィール

今日は、昨日の記事、

美姿勢ダイエットメソッドは、姿勢を整える
ことで、無理な食事制限やきついトレーニン
グをしなくても、綺麗に引き締まりながら
サイズダウンする特徴があります。
 
 

ですので、
体重を減らすことにフォーカスしていません。

 
そう言われると、ちょっとガッカリしちゃう
人も見えるかもしれませんね 。 
 
 

 
でも、体重だけ減らしても、見た目が老けて
見えたり、やつれて疲れて見えたら嫌でしょ?
 
 

 
私は嫌です。
40代からは、若さも欲しいですよね~。
少しでも若く見られたら嬉しいです。
 

それに、たるみがちなボディラインを
これ以上たるませたくないですもん(^^)
 

 
そろそろ
「体重は言わなきゃわかんない!」
って割り切りませんか?
 
 

洋服のサイズがLLからMになれたらよく
ありませんか?

 
11号や13号から9号や7号になれたら
嬉しくありませんか?

 
モッタリしたボディラインがスッキリ
出来たら何を着てもキマると思いませんか?
 

引き締まった体は、実際の体重より確実
に少なく見られます。

 
 
私もいつも3~4キロは少なく見られます。
 
 
人は見た目で判断されることが多々あります。
 

 
いくら自分の理想体重であっても、他人
から実体重より太く見られていても、
まだ体重にこだわりますか?
 

 
いきなり、あなたの体重を聞いてくる人は
そうはいません。
 
 

他人はあなたの姿、360度を一瞬で捉えて
あなたの見た目(姿勢・体型・年齢)、印象
を判断します。
 

 
少し前置きが長くなりましたが、上の写真
のように変化をした受講生は、そもそも
痩せることが目的でこのレッスンを始めて
いません。
 

 
体の歪みや姿勢を整えることが目的で
始められました。
 

 
親戚に腰や背中が曲がった人が多く、
これは今のうちに整えないとマズイかな?
という気づきからだったのです。
 
 

こちらの受講生は、みるみる11キロも
減量し、ウエストはおそらく20センチ
くらい細くなってます。
 

 
でも、取り組んだことと言えば、
姿勢を改善するための、
コンディショニング、
ストレッチ、エクササイズを
素直に行っただけなんです。
 

 
さて、ここからが重要です!

これだけの成果を上げられたのには、
やはり理由があります。

それは、
 
・痩せなきゃという気負いがなかった
・頭でごちゃごちゃ考えなかった
・シンプルにやるべきことを淡々とやっただけ
・自分に疑いをかけていない
・素直に美姿勢になりたいという気持ち
・質問はその都度する
・楽しみながらレッスンをする
・私(満喜)を信じてくれた
・毎日のセルフケアを継続したこと

こうして見ても、これといって特別なこと
は何もありません。

でも、このことが出来ない人が多いのも事実。

シンプルに気負わず、自然体。

出来ないことは考えず、
ただ美姿勢になる!

それだけをイメージして、
やるべきことを「内観」
しながら淡々とこなす。

そして、
完全に習慣化をものにしたこと。

ご本人いわく、

「もう毎日やらないと気持ちが悪くて・・・」

この感覚までにすること!

これらが、これだけの成果を上げられた
理由なのですよ(^_-)-☆

 

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【レッスン&お問合せ】

美姿勢レッスンを終えられたお客様の感想&実感

こんにちは
美しいスタイルは美しい姿勢でつくられる!
美姿勢ダイエットコーチの満喜ゆりこです。

2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリスト オフィシャルトレーナーになりました!
ファイナリストの方々に、美しい姿勢で選ばれる人になって頂くべく、精一杯サポートいたします!

今日は、
『美姿勢レッスン6回コース東京クラス』にご参加されたお客様
「駒形みどりさん」の感想をご紹介いたします!
↓↓↓

【レッスンの感想】

◇レッスンを受けようと思われたきっかけ、お悩み、お申し込みされた理由等
「調度姿勢が気になっていた時にゆり子さんにお会いして綺麗な姿勢が自然にできていたので・・・」

◇上↑の理由をなぜ達成したいですか?(動機)
「年齢とともに維持は大切です。」

◇実際にレッスンをしてみての感想、気づき、身体で感じたこと、変化等
「きついことなどもなくかと言って楽すぎることもなく
新しい情報や家でできるストレッチなど盛りだくさんのレッスン内容でした。」

「普通に座っていても腰から曲がって座ったりしていましたが
まっすぐ綺麗に座れることを意識してまたは意識せずしていることに自分が驚き変化の一つです。」
(↑を達成するとどうなりますか?)

◇達成しなかったとした時、人生でどんな違いがあると思いますか?
「年齢を重ねることで諦めることが減ると思います。」

◇どのような方にこのレッスンをオススメしたいですか?
・姿勢を気にしている方
・ハイヒールを履いて綺麗に歩けない方
・肩凝りがひどい方
・いつもでもバランスよく過ごして行きたい方

◇満喜ゆりこはどうでしたか?
・面白くて優しい
・向上心があって刺激をいただける

「美姿勢レッスン東京クラス」は、とても和やかで笑いのあるクラスです♪
東京クラスに限らず、多治見(岐阜)クラスも和気あいあいとしています(*^^*)

~よく頂くお問合せ~
Q1.「モデルやミスコンの方がメインのお客様ですか?私のような一般の主婦でも教えて頂けるのですか?」
A1.「モデルやミスコンのお客様以外でも女性でしたらもちろん大丈夫です!実際に、専業主婦・お勤め・産後ママ・ブライダルのお客様にお越し頂いております」

Q2.「年齢も重ねてますし、体も硬いのですが、ついていけるか心配です?」
A2.「現在、30代~60代の方々がお見えです。体の柔軟性は心配ありません。
硬くても体に負担をかけないエクササイズやストレッチをしますし、徐々に柔軟性がついてきます!」

Q3.「体力に自信がありませんが、大丈夫ですか?」
A3.「心拍数が上がるようなレッスン、重い負荷をかけるレッスンはいたしませんのでご安心ください」

Q4.「グループレッスンとマンツーマンレッスンの違いは何ですか」
A4.「グループレッスン:決まった曜日・時間にお越し頂ける方で、皆さんと楽しくマイペースに通いたい方に向いています」
「マンツーマンレッスン:ブライダルやミスコンなど期日に合わせてボディメイクされたい方、自分だけのためのレッスンをご希望の方、姿勢や体のクセが強い方、定期的なスケジュールでのご参加が難しい方に向いています」

↓こちらは多治見グループレッスンの様子

~多治見サロン受付中のサービス~
※グループレッスンはすべて定員に達しております
【マンツーマンレッスン】
↓↓↓
「美姿勢ボディメイク3ヶ月コース」→→→お客様Before/After
「ブライダルボディメイクコース」
「単発レッスン」
お問合せお気軽にこちらまで→→→お問合せフォーム

~次期東京クラスのお知らせ~
美しい姿勢になって、若さ・自信・健康・スリムを手に入れませんか?
↓↓↓
【残席2名】となりました!
『美姿勢レッスン6回コース♪東京クラス』
期間:2017.9月~2018.2月(6ヶ月)
場所:都内スタジオ
時間:2時間/1レッスン
特典:期間内Facebookグループ内フォロー、レッスン道具プレゼント、レッスン動画プレゼント、Before/After姿勢分析等…
お問い合わせ・詳細をご希望の方はこちらのフォームからお気軽にどうぞ!

姿勢を褒められました!継続は力&美なり!

こんにちは。
美しい姿勢と美ボディは楽してつくる!
姿勢ダイエットコーチの満喜ゆりこです。

昨年11月~スタートした
「美姿勢ボディメイクレッスン東京クラス」にご参加の
贈り物コンシェルジェの駒形みどりさんから、
嬉しいご報告を頂きました♡

『姿勢を褒められました!継続は力なり!』(*^^)v
↓↓↓

次回の
『美姿勢体験レッスン&ランチ会』は3/15(水)です♪

『継続は力なり!』
↓↓↓
『継続は美なり♡』

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猫背を美姿勢に変える120分セッション♪
姿勢・カラダに関する個別コンサル・ご相談

レッスン・ランチ会・お茶会
➡【3月12日(日) 神戸 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 
➡【3月15日(水) 東京 美姿勢になる体験レッスン&ランチ会 
➡【3月30日(木) 名古屋 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 

美容系女性スポーツインストラクター対象:お茶会・個別コンサル
➡【3月13日(月) 神戸☆ 「自分を大切にする働きかたの秘訣を知る」
お茶会&個別コンサル

 

美姿勢体験レッスンからのマンダリンアフタヌーンティー

こんにちは
美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!
姿勢コーチの満喜ゆりこです。

先日、東京での
「美姿勢体験レッスン&アフタヌーンティー」に
ご参加いただいたトキメキK’s☆bag濱田和子さんが、
ブログで紹介してくださいました。

次回の
「美姿勢体験レッスン&ランチ会」は3月15日(水)です♪

猫背を美しい姿勢に導き、女性としてより綺麗に・・・
そして、自分に自信を持ってもらうこと!⇦これとっても大事!!
さらには、年齢を重ねても、
人生をもっともっと楽しんで頂けるよう
姿勢メソッドを通じて、たっぷりの愛でサポートしています♥

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体型や姿勢は簡単には直らないという思い込みから抜け出そう!


『美姿勢ダイエット3か月コース』を
受講されたO様(50代)から感想を頂きました。

『レッスンを受けようと思われたきっかけ、お悩み、お申し込みされた理由等』
●姿勢が悪いと言われ、気にしていた(猫背、左右の肩の高さの違い)。
●親族に腰の曲がった人が多い。

『上↑の理由をなぜ達成したいですか?(動機)』
●少しでも健康で美しい老後を送りたい

『実際にレッスンをしてみての感想、気づき、
身体で感じたこと、変化等(↑を達成するとどうなりますか?)』
●もう歳だし、姿勢はなかなか治らないと思っていたのが間違いだと気付いた。
●週に1回のレッスンを受けるだけなのに、
どんどんサイズダウンしてきて本当に驚きです!
肩コリが治り、姿勢も良くなりました。
そうなった時の対処法も覚え、肩コリ知らずになりました!
●レッスン後は顔色が毎回明るく変わります。顔色の変化には驚きです。

『達成しなかったとした時、人生でどんな違いがあると思いますか?』
●きっと、肩コリや腰痛で病院に通う日々を送り、もっと先には
背中が曲がり歩きづらくなるんだろうと思います。

『どのような方にこのレッスンをオススメしたいですか?(出来ましたら理由も)』
体型や姿勢は治らないと思ってる方、体がかたいから無理と思ってる方、
なにか健康にいい事を始めようと思ってる方にオススメしたいです。
(理由)
姿勢や体型は変わることがわかりました!
人並みはずれて体のかたい私でもやれています!
それも、たった週に1時間のレッスンで…。

『満喜ゆりこはどうでしたか?』
●先生が綺麗なので効果は実証されていますね。
●とにかく優しく丁寧に教えて下さるので、体のかたい私でもできました!
これからも、ずっ~と続けていきたいです!

【感想文】
若い頃から親に姿勢が悪いと言われ続け、気にしておりました。
なるほど、鏡に向かうと左右の肩の高さが違う…、猫背にもなっている…。
でも長年で固まってしまった姿勢が治る事はないと諦めていました。

体がかたく、運動も面倒な私でしだが、
ひょんな事で先生と出会い、レッスンをスタートすることになりました。

体のかたい私に先生は一つ一つ丁寧に教えて下さり、一回のレッスンで
肩コリが楽になり、姿勢も変わり、驚きでした。
その後はレッスンの日が待ち遠しくなりました。

6回目のレッスン後、計測をすると、な、な、なんとお腹周りが7㎝減(^^;;
驚きでした!
肩コリがなくなり、少し服が緩くなったとは思っておりましたが…。

良い姿勢、ダイエット、健康の三拍子が経験でき、このまま続けていきたいと思います!
「姿勢を治すこと」という目標は「健康で美しくなる事」に変更!

これからも、先生、よろしくお願い致します。

【実際のO様 の数値の変化】
~7回レッスン後途中経過~
アンダーバスト:−4センチ
ウエスト:−4センチ
おなかまわり:−7.3センチ
ヒップ:−1.5センチ
二の腕(右):−1センチ
二の腕(左):−0.7センチ
↓↓↓
【最終回12回目を迎えた数値】
アンダーバスト:−4センチ
ウエスト:9セン
おなかまわり:−8センチ
ヒップ:−4.5センチ
二の腕(右):−1.5センチ
二の腕(左):−1.2センチ


※左Before➝右After
・体の厚みがかなり薄くなりました!
・バスト、ヒップも上がりました。
・軸が出来ることで若々しさを感じます

その他の変化の画像はこちらから↓
「姿勢を変えるだけで自然と痩せる!3ヶ月でウエスト-9㎝」

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2/8(水) 美姿勢体験レッスン&アフタヌーンティー 東京
体験レッスン 残1・アフタヌーンティー 残2

3月(日にち未定) 神戸・名古屋でお茶会&個別コンサル
※決まり次第、お知らせいたします♪