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730(日)美しい姿勢とスリムの秘訣を知るお茶会

こんにちは。
美しいスタイルは美しい姿勢でつくられる!
美姿勢ダイエットコーチの満喜ゆりこです。

2018ミス・ユニバース・ジャパン福島ファイナリスト オフィシャルトレーナーになりました!
ファイナリストの方々に、美しい姿勢で選ばれる人になって頂くべく、精一杯サポートいたします!

今回は多治見(岐阜県)でのお茶会と個別コンサルの募集案内になります。

【多治見☆美しい姿勢とスリムの秘訣を知るお茶会】
日時:7月30日(日) 13:00~15:00
場所:多治見市内カフェ(お申込みの方にご連絡します)
参加費:6,000円(事前振込)
※当日の飲食代は各自お支払いください。
→→→お申込みフォーム

【多治見♡特典付き♡個別コンサル・ご相談】
日時:7月30日(日)
①10:30~12:00(90分)
②15:30~17:00(90分)
場所:多治見市内カフェ(お申込みの方にご連絡します)
コンサル料::16,000円(事前振込)
※当日のお飲食代は各自お支払いください。
※人前では相談しづらい・自分だけのアドバイスをダイレクトにしてほしいという方は
こちらをご利用ください。
特典:個別コンサル後、「美姿勢3ヶ月コース」のお申込みをされた場合、コンサル料16,000円を受講料から割引させて頂きます!
→→→お申込みフォーム

「美姿勢3ヶ月コース」を受講されたお客様の声・変化はこちらから
↓↓↓
→→→52歳・O様:ウエスト-9㎝!
→→→41歳・下辻恵様:頑固な猫背と歪みが改善!
→→→30代・ブライダルボディメイク:別人の背中に!
→→→46歳・K様:体重管理がしやすいカラダに!
→→→36歳・産後ママの美姿勢&二の腕-3㎝!

~こんなお悩みの女性にオススメです~
「猫背をキレイな姿勢にしたい・・・」
「ハイヒールでキレイに颯爽と歩けるようになりたい」
「O脚に悩んでいる」
「ボディラインの崩れが気になってきた」「年々太りやすく痩せにくくなってきた」
「たるみが気になる」
「背中・腰まわりなど贅肉のつく場所が変わってきた」
「おなかまわりが減らない」
「くびれを取り戻したい」
「浮腫みを解消したい」
「オシャレを楽しみたい」
「デキル人に見られたい」
「後ろ姿に自信を持ちたい」

~こちらの方にもピッタリです~
パーティーなどで、よくドレスを着られる方、
ハイヒールをよく履かれる方、
結婚式でウエディングドレスを綺麗に着こなしたい方、
ウォーキングレッスンに行っても、なかなか効果を感じられない方・・・

姿勢美人は、あなたを格上げしてくれます星
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◇見た目も扱われかたも得をします
◇魅力的に見えるかそうでないかは姿勢で決まります
◇美しい姿勢の人は、一生綺麗でいられます

美しい姿勢は、素晴らしく人生を変えます!
そんな秘訣を知ることができる「美しい姿勢とスリムの秘訣を知るお茶会」の
→→→お申込みフォーム

~お茶会に参加するとこんなことを知ることができます~
☆姿勢美人になる秘訣
☆美脚になる秘訣
☆ハイヒールでも安定してキレイに歩けるポイント
☆バストアップ・ヒップアップする理由
☆小顔になり、リフトアップする理由
☆おなかが凹む方法
☆ウエストがくびれる秘訣
☆浮腫みが解消する方法
☆首・肩こり・腰痛がラクになる秘訣
☆現在の姿勢・ゆがみの傾向
☆正しく美しい姿勢とは?
☆印象力がアップし、自信がつく理由・・・

「姿勢」が整う→歪みがなくなる→血行・リンパの流れがよくなる
→スタイルがよくなる→歩き方がキレイになる→自信がつく
→前向き・意欲的になる→考え方が変わる→行動が変わる
→人生が変わる→「なりたい自分になれる!」


『美しい姿勢になると、運のいい人になれます!』

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〔キャンセルポリシー〕
・お申込み後5日以内にお振込みください
・依存的な方やトレーナー業の方はお断りしております
・入金後、開催5日前までのキャンセルは、費用の30%を事務手数料として頂戴し、
残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)
・開催前日のキャンセルは50%、当日のキャンセルは100%頂戴いたします

募集記事を読んで頂き、ありがとうございました。

「姿勢美人と姿勢おブス」人生のお得感の違い!

こんにちは。
美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!
姿勢コーチの満喜ゆりこです。

突然ですが、
「あなたは姿勢美人ですか?」
それとも
「あなたは姿勢おブスですか?」

姿勢おブスとは、
猫背だったり、腰を反っていたり、
お腹を突き出していたり・・・
頭が前に出ていたり・・・(鳩の首の動きに似ている)

これは、スマホ・パソコンからの影響が大きいので急増中!

他にも、
左右の肩の高さ骨盤の高さに違いがあったり、捻じれていたり・・・

ところで、
「姿勢おブスと姿勢美人の違いを考えてみたことがありますか?」

以前の私は、姿勢おブスもいいところでした!

私、24歳で結婚しました
今思うととても若いですね…
1人目の出産は26歳、2人目の出産は29歳。

体はピチピチ20代、体力も気力も十分なはずなのに…

・体は異常に硬い
・毎月生理痛で寝込む(冷や汗、吐き気、腰痛、腹痛)
・手ごわい猫背
・肩こり、首こりで毎月整体通い
・コリからくる頑固な頭痛でMRI検査
・かなりのO脚でスカート履けない暗黒時代あり

これ、全部姿勢の悪さが引き起こしていました!

 

自分の結婚式で姿勢良く座っていることが、
苦痛で苦痛でしかたなかったのを、
20年以上経ったいまでも忘れません(^^;)

「苦しい…背もたれください」的な・・・(笑)

抱っこやしゃがんだりを頻繁にする子育ても、
よく腰痛を引き起こさなかったな・・・と思うくらい。

たまたま私は運が良かったか、
もともと腰は弱くなかったという、ラッキー感はありますが、
おそらく、大半の方は、これだけの要因があれば、
腰痛を引き起こしている可能性が相当高いです。

「THE 猫背!」の私が、
まさか!
今では「姿勢コーチ」を仕事にしている訳ですが、この仕事をしていなかったら、
毎月、整体・カイロプラクティックに通い、
いつもどこかに不調を抱えていて、
頭痛・肩こり・首こり・浮腫み・イライラ・ネガティブ・・・

眉間にシワが寄り、表情も険しく、
近寄りがたい雰囲気と不幸感を醸し出していると思われます・・・

間違いなく、
夫や子供達にも不機嫌な言動をとっていたことでしょう…^^;

想像するだけでも恐ろしい状態です・・・(^^;)

本当によかった!
心地よい身体で、今を満喫出来てる人生で!♪

姿勢おブスについてが長くなりましたので、
「姿勢美人」については次回に続きます。

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提供中のサービス
猫背を美姿勢に変える120分セッション♪
姿勢・カラダに関する個別コンサル・ご相談

レッスン・ランチ会・お茶会
➡【3月12日(日) 神戸 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 
➡【3月15日(水) 東京 美姿勢になる体験レッスン&ランチ会 
➡【3月30日(木) 名古屋 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 

美容系女性スポーツインストラクター対象:お茶会・個別コンサル
➡【3月13日(月) 神戸☆ 「自分を大切にする働きかたの秘訣を知る」
お茶会&個別コンサル

 

女性インストラクター限定!「自分を大切にする働きかた」お茶会

こんにちは。
美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!
姿勢コーチ 満喜ゆりこです。

 

【新たなお知らせ】
今日の記事は、美姿勢メソッドの内容ではありません。
猫背を美姿勢に導く指導のほかに、新たな分野も始めます!

 

私の本業は、こちらでもお伝えしていますように、
「猫背でお悩みの方を美姿勢に導いて、女性としてより綺麗に・・・
そして、自分に自信をもってもらうこと。
さらには、人生を楽しめるようになって頂くことです!」

もちろん、このお仕事は続けていきますので、
今まで通り「姿勢・美ボディ」についてブログも書きますし、
レッスンやお茶会も開催していきます!
ご安心くださいね!

そのような活動をしてきたなか、
もう一方で、よくお問合せを頂いているのが、
女性スポーツインストラクターの方々からの、
仕事の仕方の相談なのです。

 

そのような相談窓口はどこにも設置していないのですが・・・(^^;)

ですので、今回のこの記事に興味がない方、
当てはまらない方は、今回は他の記事を見て頂けましたら・・・と思います。
↓↓↓
【最新記事】
3/12(日) 神戸☆美姿勢トークお茶会&個別コンサル
3/15(水) 東京☆美姿勢体験レッスン&ランチ会
3/30(木) 名古屋☆美姿勢トークお茶会&個別コンサル
スリーサイズにこだわるのはナンセンス!
姿勢を褒められました!継続は力なり&美なり♡】・・・

 

~新企画~
【神戸☆自分を大切にする働きかたトークお茶会】
◊日時:3月13日(月) 13:00〜15:00
◊対象:美容系女性スポーツインストラクター
◊場所:神戸市内ホテルラウンジ又はカフェ(お申込みの方にお知らせします)
◊参加費:6,000円(事前振込・飲食代は別途お支払いください)
お申込みはこちら

【神戸☆個別コンサル 限定1名
◊日時:3月13日(月) 10:00~11:30
◊対象:美容系女性スポーツインストラクター
◊場所:神戸市内ホテルラウンジ又はカフェ(お申込みの方にお知らせします)
◊参加費:25,000円特別価格15,000円(事前振込・飲食代は別途お支払いください)
お申込みはこちら

私もインストラクター”あるある”の例にもれず、
フィットネスサロンや公共施設での講座やサークルを経て今に至ってます。

自分の成長や目標(野望?とも言う(^^;))に正直に向き合い、
紆余曲折・試行錯誤しながら今があります。

お客様がどんどん美しく健康になっていく姿を
目の当たりに出来る仕事にやりがいと誇りを持っていました。

自分自身も頑固な猫背が改善し、首・肩こりからの頭痛からも解放され、
スタイルも年齢に負けずキープ出来ています^ ^

もちろん、いまでも、
それは変わりませんし、この仕事は天職だと思っています!

特にインストラクターは、
このやりがい、達成感、感謝すること・されることを味わってしまうから
止められないんです・・・(^^;)

でもね、ふと気づくと、
「このまま同じことをずっと続けられるんだろうか?」が
頭をよぎる時が必ず訪れるんです。

それは、レッスンプログラムかもしれないし、
年齢、体力、家族の問題かもしれない・・・

その段階に差し掛かりながらも、日々の忙しさに
つい、自分の大切な未来はおざなりになってしまいがちです。

私はある時から、
自由になる時間と収入・・・
そして、心のゆとりをどうしても手にしたくなったのです!

今回、このお茶会をしようと思ったきっかけは、
以前の私と同じ想いやモヤモヤを抱えている
美容系女性スポーツインストラクターの方々に、
(例えば、ピラティス、ヨガ、骨盤エクササイズ、バレエ、フラダンス…
などなど、あげればキリがないですが…)
参考と言うと、おこがましいかもしれませんが、
気持ちを分かち合える場、大好きで始めた仕事が今後も
モヤモやから解放されて大好きなまま続けていけること・・・

それらを求めている
女性インストラクターの多さに気づかされたから・・・

女性であり、妻であり、母であり、仕事人であるが故の立場、
大変さ、そして、自分という一人間としての向き合いかたなど、
同じ境遇だからこそ分かち合えたらなぁ~と思っています!

お申込みはこちら

~このような方にオススメです~
♦これからインストラクターとしてスタートされる方
♦インストラクターとしてバリバリ現役の方…
♦スポーツクラブの所属インストラクターや社員から独立して起業したいと考えてる方…
♦レッスンのタイムスケジュールに追われた生活から抜け出したい
♦自分の時間・自由になる時間が欲しい
♦収入と自由な時間のバランスをとりたい
♦スポーツクラブ側との関わり方で悩んでいる
♦資格・セミナージプシーになっている気がしている・・・
♦協会に縛られている
♦価格設定に悩んでいる
♦活動の仕方を変えたいが、何から手をつけていいか分からない等・・・

今すぐでなくてもかまいません。
なんとなく、秘めたる野望を持っているとかでも…^^;

ひとつでも当てはまる方は、こちらのランチ会にいらっしゃいませんか?
モヤモヤをスッキリさせたら、
翌日から大好きな仕事に取り組む気持ちが変わりますよ!
↓↓↓
【3/13(月)神戸☆自分を大切にする働きかたトークお茶会♪】
お申込みはこちら

〔キャンセルポリシー〕
・お申込み後5日以内にお振込みください
・依存的な方はお断りしております
・入金後、開催5日前までのキャンセルは、費用の30%を事務手数料として頂戴し、
残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)
・開催前日のキャンセルは50%、当日のキャンセルは100%頂戴いたします

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姿勢を褒められました!継続は力&美なり!

こんにちは。
美しい姿勢と美ボディは楽してつくる!
姿勢ダイエットコーチの満喜ゆりこです。

昨年11月~スタートした
「美姿勢ボディメイクレッスン東京クラス」にご参加の
贈り物コンシェルジェの駒形みどりさんから、
嬉しいご報告を頂きました♡

『姿勢を褒められました!継続は力なり!』(*^^)v
↓↓↓

次回の
『美姿勢体験レッスン&ランチ会』は3/15(水)です♪

『継続は力なり!』
↓↓↓
『継続は美なり♡』

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レッスン・ランチ会・お茶会
➡【3月12日(日) 神戸 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 
➡【3月15日(水) 東京 美姿勢になる体験レッスン&ランチ会 
➡【3月30日(木) 名古屋 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 

美容系女性スポーツインストラクター対象:お茶会・個別コンサル
➡【3月13日(月) 神戸☆ 「自分を大切にする働きかたの秘訣を知る」
お茶会&個別コンサル

 

軸のある女性は美しい

ウエストニッパー、コルセット、骨盤ベルト…

これらを使ったことはありますか?

細く見せるため、姿勢を支えるため、
腰の保護のためなどに使われるこれらのものたち…

痛みがある…などの理由で使用する分にはイイと思います。

痛みがなくなったのに、
着用してるとラクだから…という理由で、
ずっと使用してるとどうなると思いますか?

本来使われているはずの筋肉たちが怠けます…

わざわざ道具に頼って、
筋力低下のサポートをしてもらってるということ>_<

そのような状態を続けていると、
コルセット、ベルト、ニッパーなしでの生活は、
考えられないものになってしまいかねません。

何かのきっかけで使用し、なんとなくラクだから・・・
クセになってて・・・で着用しているのであれば、
思い切ってさよならしましょう。
※痛みなどがある、治療中等の場合は医師の指示に従ってくださいね。

 

自分の姿勢は自分の筋肉で支えましょう!
筋肉でコルセットをつくるイメージです!

体幹部のインナーマッスルは、あなたのコルセットなのですから!

カラダ(姿勢)もマインドも軸が大事です!

凛とした姿勢・マインドを持った女性は自信に満ち溢れ美しいのです!

どうしたら、
自分のコルセット、ウエストニッパーが出来るのか・・・
凛とした軸のある姿勢・マインドになれるのか・・・は、
こちらのランチ会で知ることが出来ます(^^)
↓↓↓
残席1名となりました!
click→【大人女性のための美姿勢ランチ会】
日時:1月18日(水) 13:30~
場所:銀座
参加費:5000円(食事代込)
※申し込み締め切り1/15

【ご提供メニュー】
【猫背を美姿勢に変える120分セッション♪】
【姿勢・カラダに関する個別コンサル・ご相談】
➡【美姿勢ダイエット3ヶ月コース】

 

年齢とともに気になるお膝のたるみ

プライベートセッションを、
受けて頂いているお客様から、
このような質問をいただきました。

「レッスンを受けるようになって、
脚がスッキリ細くなったし、ヒップアップもして、
すごく嬉しいんだけど、お膝のたるみ?お肉が
気になってます~(>_<)」

「今の季節は、
ストッキングやタイツで目立ちませんが、
素足になると、気になります」とのこと。

さっそく、お膝を見せていただきました。

たしかに、言われてみると、気になります。

※写真は美脚イメージです

≪考えられるお膝がたるむ原因・・・≫

◇太ももの筋肉の衰え(運動不足)

◇冷え

◇座りっぱなし・立ちっぱなし

◇ハイヒールをよく履く

◇悪姿勢

◇食事制限だけのダイエット・・・等

これらの要因が絡むと、

運動不足で太ももの筋肉の衰えから、
太もものお肉が重力に負ける。

冷たいものを摂ったり、
エアコン、服装等によるカラダの冷え。

座りっぱなし、
立ちっぱなし等で血流が滞る・・・等

そこから、
浮腫んだり、脂肪が溜りやすくなります。
それが、慢性化して脂肪に。

まずは、カラダを温めて、
血液循環を良くすることから始めましょう。

両手でお膝の周りを円を描くように、
お膝のオイルマッサージもいいですね・・・

筋力不足には、
お膝まわりの筋肉を鍛えましょう。

「お膝、腿前をスッキリさせる
Z字のエクササイズ」

①お膝の間、こぶし一つ分開けて
膝立ちになります。

②両腕を肩の高さで前方に伸ばし、
手のひら下向きにします

③上半身は姿勢良く真っ直ぐを意識します

④息をゆっくり吐きながら、おなかを薄く引き入れて、
上体を後ろに倒していきます(Zのようなカタチのイメージ)

⑤息を吸いながら、体勢を戻します

※腰を反らないようにおなかを薄く引き入れましょうね

特に女性は骨盤が前傾している方が多いです。
(おへそが下向き気味)
これは、常に腿前を筋トレしている状態です。

{693A0C9B-1770-4C1A-8A43-BD29740514CF:01}

ももの前の張りが気になる方は、
一度、骨盤の傾きをチェックしてみられると
よいかと思いますよ~(^^)

たかが、
骨盤の向きだと思われるかもしれませんが、
骨盤をニュートラルに保つことが、
意外と出来ない方が多いのも事実です。

されど、骨盤の向きなのです。

「コアのインナーマッスルの鍛え方・使い方を身につけたい方」
「ボディラインのたるみを解消したい方」
「猫背を美姿勢に改善したい方」
「脚長・背高・後姿美人になりたい方」
は、
お気軽にお問合せください

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姿勢コーチ満喜ゆりこが、
12/21・1/18・2/8・3/15・4/12に東京で個別コンサルをします!
「姿勢」「ボディメイク」「アンチエイジング」「美肌」等に
関するご相談をご希望でしたら、
この機会を是非ご利用くださいね!
↓
クリック【姿勢・カラダのお悩み☆個別コンサル・ご相談】
場所:都内ホテルラウンジまたはカフェ
日時:12/21・1/18・2/8・3/15・4/12 
時間:14:00~15:30/16:00~17:30

 
 

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【Before/After】背中スッキリ+キュッと小尻に!!

【アラフォーからの品格ボディーメイク】

先日に引き続き、
お客様の途中経過レポートです。
Before/After
初回⇒4回終了時

 

今回、ご紹介させていただくお客様は、
エステサロンを数店舗経営されている
S様です。

 

年下の私が、こう言うのも、
失礼かもしれませんが、
とっても美しく、
“チャーミング”と言う表現が
ぴったりのお方です^^

女性はいくつになっても、
「カワユイ存在でありたい・・・ 」
そう、思わせてくれるS様です。

そんなS様が、
品格ボディメイクコースに、
お申込みをされた一番の目的は、
『背中をスッキリさせたい!!』
とのご要望でした。

 

見た目的に、
「背中に付いたお肉をスッキリさせたい・・・」
ということもありますが、
「動かしづらい背中を
寄せられるようになりたい・・・」
とのご希望もお持ちでした。

 

初回は、かなり凝り固まっていて、
動きがでない状態でしたので、
3面で動かし、ほぐす!!

「ほぐす」と一言で言っても、
その方に合わせますよ。
いろんな方法、いろんな体勢でね・・・^^

ほぐれていないと、せっかくのエクササイズも
動かしにくく、もったいないのです・・・

初回レッスンは、
体がビックリするといけませんのでね、
エクササイズは控えめにいたしましたが、
回を重ねる毎に動きを引き出しながら、
バリエーションも増やして、
レッスンさせて頂いております。

それでも、初回のBefore/Afterの姿勢の変化は、
かなりのものでした。

 

before.afterIMG_9093

後姿・・・

首の付け根のあたりから肩甲骨までの
膨らみを比べていただくと、
引き締まり具合の変化を感じていただけると
思います。

お尻の締まり具合、上がり方にも違いが出ました。

before.afterIMG_9094

こちらは正面から・・・

S様の右の肩と腰骨の位置が、
左側に比べて高かったのですが、
肩も腰も高さが揃いました。

肩が後ろに引けたことで、胸が開き、
デコルテが持ち上がったことで、
バストのボリュームも増しています。

下腹の膨らみもスッキリしました^^

 

「美容業界に携わり、
お客様に、美をお伝えする立場として、
姿勢や体型を、
美しく保つことは必要だと思います!!」

という、S様のお言葉に、
プロ意識の高さを感じずにはいられませんでした。

S様、尊敬いたします!!

 

「品格ボディーメイクメソッド」を受講すると

・重心の位置が変わります
・足指10本が床にしっかり着きます
・足の裏全体の安定感が増します
・骨盤の傾き・捻じれが改善します
・胸が開き、デコルテがアップします
・首・肩がラクになります
・頭の位置が整います
・おなかが引っ込みます
・ヒップアップします
・ウエストがくびれます
・美脚になります
・美姿勢になります
・背中、二の腕がスッキリします

 

重い負荷も、気合いも、努力も、
根性も要らないの!!

 

必要なのは、
「美しくなりたい気持ち!!」
「美しく変化を遂げた自分のイメージ!!」

そしたら、レッスンが楽しいし、
待ち遠しいに決まってる!!

まだ、レッスンのコースは終了していないのに、
S様に言われました。

「私、これを求めてた・・・先生と出会えて良かった!!」
「気になる背中を改善したいと思ってた。・・・まさに、
それを改善してくれる人に出会えた」

 

こんなにうれしいお言葉はないです・・・(嬉涙)

 

ご自身で感じる、体の見た目の変化に加え、
体調の良さも毎回、体感して頂いていますので、
心も体も充たされるのですね。。。!!

 

心も体も充たされたら、
幸せホルモン出ちゃいますね・・・^^

お肌まで潤艶になっちゃう。
若返っちゃう。

相乗効果バッチリです!! 😀 

 

S様のように、
楽しみながら、キレイになれたらいいですね・・・(^^♪

 

≪講座のお知らせ≫

【アラフォーからの品格ボディーメイク】
メソッド
講座を名古屋で開催いたします。

11月23日(月・祝)
10:00から15:30(予定)

講座の事前案内は追ってお知らせいたします。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

プレゼントメール
 『アラフォーからでも、
愛され美ボディを手に入れられる3つの秘密』

私からプレゼントのお知らせがあります!!
☆ご登録頂いた方にだけ3回に渡り、
「アラフォーからでも
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お伝えしたいと思います。
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名古屋を中心に東京・大阪でも講座を開催しております。

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是非お仲間になってください♬

わたしが、お一人、お一人、
承認させていただいております。

FBページ:ボディーデザインBeau’re
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mail:muramoto-yuriko@beaure.jp

 

コントロール出来るカラダに…

実は、
最近、慣れないパソコンと格闘中 ><

慣れないことをするのって、
変なところに力が入っちゃうのよね…  

きっと、頭が前に出て、猫背になってる…
自分でも分かってます・・・

 

ここの所、首から肩甲骨にかけてのコリが半端ないのです…(泣)

姿勢image

なんとか、
フォームローラーや、
柔らかいボールを使ってほぐしたり、
エクササイズをして、しのいでます。

 

こういう時、この仕事やってて良かったな…と、
しみじみ思います…^^

 

以前の私だったら、
直ぐさま整体に駆け込んでたでしょうね・・・

 

でも、
毎日はカラダに負担がかかるから行けないし、
だけど、行かずにはいられないし…
大変な思いをしてただろうな・・・と想像できます。

 

レッスンに来て下さるお客様も
エクササイズの動きに慣れないうちは、
色んなところに力みが入ります。

 

特に首、肩まわり。

脚が攣ってしまうことも…

 

脱力しなきゃ…って
頭では分かっていても、
カラダが素直に思ったようになるとは限りません。

 

でもこれ、訓練次第で出来るようになります。

 

自分のカラダをコントロール出来るようになっちゃうんです。

 

ゴルフや、野球、テニスなど、
スポーツをされる方には
必須の能力だと思いますよ^^

 

身近な例えだと、
ゴミ箱にゴミを投げ入れる感覚…
とでも、言えば分かって頂けるかしら?(笑)

 

自然と微妙にコントロールしてませんか⁈

(苦笑)

ゴルフのアプローチとか、
パターとかも、そうですよね‼︎

 

もちろん、クラブの番手もありますが、
バックスイングや、グリップの握り具合など、
微妙なさじ加減…

こういうところにも表れるんですよ…。

 

それと、
動きがしなやかになりますので、
ガサツさがなくなります。

ここ、重要です‼︎

これ、
アラフォー世代の方々には、
是非、持って頂きたい要素です‼︎

 

「愛される」「品格」
というキーワードにも
ピッタリ、リンクしますね^^

ただ、真似るだけではない、
勢いや反動で動かない、何気にやらない。

 

どこを使っているか意識をする、
使っている感覚を体感する、
コントロールする…

 

これが
「愛され品格ボディ」を
手に入れるメソッドの特徴でもあります‼︎

 

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「グループ参加」のボタンをポチッと押して
是非お仲間になってください♬

わたしが、お一人、お一人、
承認させていただいております。

mail:muramoto-yuriko@beaure.jp

 

【Before/After】1レッスンでこんなにもバストアップ!!

先日、
「ボディメイクプロデューサーとは?」と題して
ご紹介させて頂きましたが、
実際、受講することによって、
「どんな効果・変化があるのかな・・・?」と
お思いではないでしょうか?

 

アラフォー女性のための
ボディメイクレッスンでの
before⇒afterをご紹介いたしますね・・・

 

こちらの40代のお客様
元々、とてもスマートな方でいらっしゃいます。
バリバリお仕事をされる一方で、
趣味はお料理・ゴルフの
女性らしさを兼ね備えたアクティブウーマンです。

 

お申し込みの動機は、

「ゴルフのパフォーマンスアップ」
「姿勢を改善したい」
「女性らしいしなやかなカラダになりたい・・・」との
ご希望でレッスンをスタートされました。

beforeafterバストアップ

before⇒after

・顎の角度:上がっていましたが、綺麗に引けています
・バストの位置:デコルテが持ち上がりバストアップ
・肩先の位置:背中が寄り、肩が後ろに引け、胸が開きました

 

姿勢・骨格ラインが整うと、
見た目だけでなく、
コリやむくみ、腰痛も解消。
カラダがとても動かしやすくなります!!

 

この状態でゴルフをしたら・・・?!
・軸がぶれにくいので、スイングが安定します
・体が楽に動くので、ムダな力みがなく、
関節や筋肉に負担がかかりません=ケガの防止
・パワーが無駄なく伝わり、飛距離がアップします
・コントロール力が増します

 

この姿勢でお洋服を着たら・・・?!
・ラインが綺麗にでて、お洋服が引き立ち、
より素敵に着こなせます
・ぽっこりおなかも目立ちません
・ウエストにくびれを感じることが出来ます
・ヒップアップするので、バックラインが決まります
・お着物も凜とした佇まいを醸し出せます

 

姿勢があたえる印象は、とっても大きいです!!

若々しく見られますしね・・・^^

私たちにとって、ここかなり重要!! 笑

 

今日のお客様の写真はサイドからでしたが、
今後、正面や後ろからの変化もご覧いただけるよう
ご紹介していきたいと思っております。

 

 

プレゼントメール
 『アラフォーからでも愛され美ボディを手に入れられる3つの秘密』

私からプレゼントのお知らせがあります!!
☆10月9日まで(期間限定)にご登録頂いた方にだけ3回に渡り、
「アラフォーからでも”愛されBODY”を手に入れられる秘密」を
お伝えしたいと思います。登録方法は下の登録フォームからどうぞ☆

https://www.facebook.com/events/173502676320076/
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アラフォー女性を対象に
「品格を兼ね備えた愛されボディ」をプロデュース。

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