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行動すると縁も仕事も思いがけなく動き出す!

こんにちは。
美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!
姿勢ダイエットコーチの満喜ゆりこです。

3月のイベント
3月15日(水) 東京 美姿勢になる体験レッスン&ランチ会 
3月30日(木) 名古屋 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 

 

日曜日から今日まで神戸でした。
帰りの新幹線でとんねるずのたかさんと遭遇して
田舎者の私は何度見したことか…(笑)

神戸は20数年ぶり…
どれだけご無沙汰してたんでしょう…f^_^;
そして、洋食に始まり、ケーキ…
案の定…よく食べました^^;

今回の神戸では、関西のトレーナーの方々と
久しぶりにお会いしたり、トレーナー限定のお茶会を開催しました。

 

トレーナーなどの職業や、一般の方・・・に関わらず、
お茶会やコンサルなどで、「参加したいな」とか、
「なんとなく、この人に連絡してみよう…」
「この人に会いたいな…」な~んて、ふとよぎることありませんか?

これって、はっきり明確というよりは、直感みたいなもの。

この感覚に従うと、
思ってもみなかった展開が起きたりするんですよね~

今日、
インストラクター対象のお茶会にお越しいただいたMさま。
トレーナーデビューに向けて、
参考になるお茶会を探していて検索したら私のブログにヒット!

お互いに引き寄せました^ ^

お申込みという行動を起こしてみて、
参加したセミナーやお茶会の内容が、
もし、自分の求めていたものじゃなかったとしても、
そこで知り合えるご縁が
かけがえのないものだったりすることも多々あります。

違う意味で、チャンスが訪れたりもします☆

なにかしら自分を変えたい(働き方、ダイエット、トレーニング、学び…)と
少しでも感じたり、思ったりしているのなら、
小さな1歩から行動してみると世界が開けたり、
気づきを得られたリ、望んでいた方向に
光りが射し込むことが起きたりするのですよ~♪

 

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猫背を美姿勢に変える120分セッション♪
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♦レッスン・ランチ会・お茶会♦
3月15日(水) 東京 美姿勢になる体験レッスン&ランチ会 
3月30日(木) 名古屋 美姿勢トークお茶会&個別コンサル 

 

【3/13・神戸】女性インストラクター限定のお茶会


こんにちは。
美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!
姿勢コーチ 満喜ゆりこです。

最近、よくお問合せを頂いているのが、
女性スポーツインストラクターの方々からの、
仕事の仕方の相談があります。

そのような相談窓口はどこにも設置していないのですが・・・(^^;)

【神戸☆自分を大切にする働きかたトークお茶会】
◇日時:3月13日(月) 13:00〜15:00
◇対象:美容系女性スポーツインストラクター
◇場所:神戸市内ホテルラウンジ又はカフェ(お申込みの方にお知らせします)
◇参加費:6,000円(事前振込・飲食代は別途お支払いください)
お申込みはこちら

【神戸☆個別コンサル 限定1名】
◇日時:3月13日(月) 10:00~11:30
◇対象:美容系女性スポーツインストラクター
◇場所:神戸市内ホテルラウンジ又はカフェ(お申込みの方にお知らせします)
◇参加費:25,000円→15,000円(事前振込・飲食代は別途お支払いください)
お申込みはこちら

私もインストラクター”あるある”の例にもれず、
フィットネスサロンや公共施設での講座やサークルを経て今に至ってます。

自分の成長や目標(野望?とも言う(^^;))に正直に向き合い、
紆余曲折・試行錯誤しながら今があります。

お客様がどんどん美しく健康になっていく姿を
目の当たりに出来る仕事にやりがいと誇りを持っていました。

自分自身も頑固な猫背が改善し、首・肩こりからの頭痛からも解放され、
スタイルも年齢に負けずキープ出来ています^ ^

もちろん、いまでも、
それは変わりませんし、この仕事は天職だと思っています!

特にインストラクターは、
このやりがい、達成感、感謝すること・されることを味わってしまうから
止められないんです・・・

でもね、ふと気づくと、
「このまま同じことをずっと続けられるんだろうか?」が
頭をよぎる時が必ず訪れるんです。

それは、レッスンプログラムかもしれないし、
年齢、体力、家族の問題かもしれない・・・

その段階に差し掛かりながらも、日々の忙しさに
つい、自分の大切な未来はおざなりになってしまいがちです。

私はある時から、
自由になる時間と収入・・・
そして、心のゆとりをどうしても手にしたくなったのです!

 

今回、このお茶会をしようと思ったきっかけは、
以前の私と同じ想いやモヤモヤを抱えている
美容系女性スポーツインストラクターの方々に、
(例えば、ピラティス、ヨガ、骨盤エクササイズ、バレエ、フラダンス…などなど
あげればキリがないですが…)
参考と言うと、おこがましいかもしれませんが、
気持ちを分かち合える場、大好きで始めた仕事が今後も
モヤモやから解放されて大好きなまま続けていけること・・・

それらを、求めている女性インストラクターの多さに気づかされたから・・・

 

女性であり、妻であり、母であり、仕事人であるが故の立場、
大変さ、そして、自分という一人間としての向き合いかたなど
同じ境遇だからこそ分かち合えたらなぁ~と思っています!

お申込みはこちら

~このような方にオススメです~
♦これからインストラクターとしてスタートされる方
♦インストラクターとしてバリバリ現役の方…
♦スポーツクラブの所属インストラクターや社員から独立して起業したいと考えてる方…
♦レッスンのタイムスケジュールに追われた生活から抜け出したい
♦自分の時間・自由になる時間が欲しい
♦収入と自由な時間のバランスをとりたい
♦スポーツクラブ側との関わり方で悩んでいる
♦資格・セミナージプシーになっている気がしている・・・
♦協会に縛られている
♦価格設定に悩んでいる
♦活動の仕方を変えたいが、何から手をつけていいか分からない等・・・
今すぐでなくてもかまいません。
なんとなく、秘めたる野望を持っているとかでも…^^;

ひとつでも当てはまる方は、こちらのお茶会にいらっしゃいませんか?
モヤモヤをスッキリさせたら、
翌日から大好きな仕事に取り組む気持ちが変わりますよ!
↓↓↓
【3/13(日)神戸☆自分を大切にする働きかたトークお茶会】
お申込みはこちら

〔キャンセルポリシー〕
・お申込み後5日以内にお振込みください
・依存的な方はお断りしております
・入金後、開催5日前までのキャンセルは、費用の30%を事務手数料として頂戴し、
残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)
・開催前日のキャンセルは50%、当日のキャンセルは100%頂戴いたします

女性インストラクター限定!「自分を大切にする働きかた」お茶会

こんにちは。
美しい姿勢と美しいスタイルは楽してつくる!
姿勢コーチ 満喜ゆりこです。

 

【新たなお知らせ】
今日の記事は、美姿勢メソッドの内容ではありません。
猫背を美姿勢に導く指導のほかに、新たな分野も始めます!

 

私の本業は、こちらでもお伝えしていますように、
「猫背でお悩みの方を美姿勢に導いて、女性としてより綺麗に・・・
そして、自分に自信をもってもらうこと。
さらには、人生を楽しめるようになって頂くことです!」

もちろん、このお仕事は続けていきますので、
今まで通り「姿勢・美ボディ」についてブログも書きますし、
レッスンやお茶会も開催していきます!
ご安心くださいね!

そのような活動をしてきたなか、
もう一方で、よくお問合せを頂いているのが、
女性スポーツインストラクターの方々からの、
仕事の仕方の相談なのです。

 

そのような相談窓口はどこにも設置していないのですが・・・(^^;)

ですので、今回のこの記事に興味がない方、
当てはまらない方は、今回は他の記事を見て頂けましたら・・・と思います。
↓↓↓
【最新記事】
3/12(日) 神戸☆美姿勢トークお茶会&個別コンサル
3/15(水) 東京☆美姿勢体験レッスン&ランチ会
3/30(木) 名古屋☆美姿勢トークお茶会&個別コンサル
スリーサイズにこだわるのはナンセンス!
姿勢を褒められました!継続は力なり&美なり♡】・・・

 

~新企画~
【神戸☆自分を大切にする働きかたトークお茶会】
◊日時:3月13日(月) 13:00〜15:00
◊対象:美容系女性スポーツインストラクター
◊場所:神戸市内ホテルラウンジ又はカフェ(お申込みの方にお知らせします)
◊参加費:6,000円(事前振込・飲食代は別途お支払いください)
お申込みはこちら

【神戸☆個別コンサル 限定1名
◊日時:3月13日(月) 10:00~11:30
◊対象:美容系女性スポーツインストラクター
◊場所:神戸市内ホテルラウンジ又はカフェ(お申込みの方にお知らせします)
◊参加費:25,000円特別価格15,000円(事前振込・飲食代は別途お支払いください)
お申込みはこちら

私もインストラクター”あるある”の例にもれず、
フィットネスサロンや公共施設での講座やサークルを経て今に至ってます。

自分の成長や目標(野望?とも言う(^^;))に正直に向き合い、
紆余曲折・試行錯誤しながら今があります。

お客様がどんどん美しく健康になっていく姿を
目の当たりに出来る仕事にやりがいと誇りを持っていました。

自分自身も頑固な猫背が改善し、首・肩こりからの頭痛からも解放され、
スタイルも年齢に負けずキープ出来ています^ ^

もちろん、いまでも、
それは変わりませんし、この仕事は天職だと思っています!

特にインストラクターは、
このやりがい、達成感、感謝すること・されることを味わってしまうから
止められないんです・・・(^^;)

でもね、ふと気づくと、
「このまま同じことをずっと続けられるんだろうか?」が
頭をよぎる時が必ず訪れるんです。

それは、レッスンプログラムかもしれないし、
年齢、体力、家族の問題かもしれない・・・

その段階に差し掛かりながらも、日々の忙しさに
つい、自分の大切な未来はおざなりになってしまいがちです。

私はある時から、
自由になる時間と収入・・・
そして、心のゆとりをどうしても手にしたくなったのです!

今回、このお茶会をしようと思ったきっかけは、
以前の私と同じ想いやモヤモヤを抱えている
美容系女性スポーツインストラクターの方々に、
(例えば、ピラティス、ヨガ、骨盤エクササイズ、バレエ、フラダンス…
などなど、あげればキリがないですが…)
参考と言うと、おこがましいかもしれませんが、
気持ちを分かち合える場、大好きで始めた仕事が今後も
モヤモやから解放されて大好きなまま続けていけること・・・

それらを求めている
女性インストラクターの多さに気づかされたから・・・

女性であり、妻であり、母であり、仕事人であるが故の立場、
大変さ、そして、自分という一人間としての向き合いかたなど、
同じ境遇だからこそ分かち合えたらなぁ~と思っています!

お申込みはこちら

~このような方にオススメです~
♦これからインストラクターとしてスタートされる方
♦インストラクターとしてバリバリ現役の方…
♦スポーツクラブの所属インストラクターや社員から独立して起業したいと考えてる方…
♦レッスンのタイムスケジュールに追われた生活から抜け出したい
♦自分の時間・自由になる時間が欲しい
♦収入と自由な時間のバランスをとりたい
♦スポーツクラブ側との関わり方で悩んでいる
♦資格・セミナージプシーになっている気がしている・・・
♦協会に縛られている
♦価格設定に悩んでいる
♦活動の仕方を変えたいが、何から手をつけていいか分からない等・・・

今すぐでなくてもかまいません。
なんとなく、秘めたる野望を持っているとかでも…^^;

ひとつでも当てはまる方は、こちらのランチ会にいらっしゃいませんか?
モヤモヤをスッキリさせたら、
翌日から大好きな仕事に取り組む気持ちが変わりますよ!
↓↓↓
【3/13(月)神戸☆自分を大切にする働きかたトークお茶会♪】
お申込みはこちら

〔キャンセルポリシー〕
・お申込み後5日以内にお振込みください
・依存的な方はお断りしております
・入金後、開催5日前までのキャンセルは、費用の30%を事務手数料として頂戴し、
残り全額を返金いたします(振込手数料差引額)
・開催前日のキャンセルは50%、当日のキャンセルは100%頂戴いたします

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体型や姿勢は簡単には直らないという思い込みから抜け出そう!


『美姿勢ダイエット3か月コース』を
受講されたO様(50代)から感想を頂きました。

『レッスンを受けようと思われたきっかけ、お悩み、お申し込みされた理由等』
●姿勢が悪いと言われ、気にしていた(猫背、左右の肩の高さの違い)。
●親族に腰の曲がった人が多い。

『上↑の理由をなぜ達成したいですか?(動機)』
●少しでも健康で美しい老後を送りたい

『実際にレッスンをしてみての感想、気づき、
身体で感じたこと、変化等(↑を達成するとどうなりますか?)』
●もう歳だし、姿勢はなかなか治らないと思っていたのが間違いだと気付いた。
●週に1回のレッスンを受けるだけなのに、
どんどんサイズダウンしてきて本当に驚きです!
肩コリが治り、姿勢も良くなりました。
そうなった時の対処法も覚え、肩コリ知らずになりました!
●レッスン後は顔色が毎回明るく変わります。顔色の変化には驚きです。

『達成しなかったとした時、人生でどんな違いがあると思いますか?』
●きっと、肩コリや腰痛で病院に通う日々を送り、もっと先には
背中が曲がり歩きづらくなるんだろうと思います。

『どのような方にこのレッスンをオススメしたいですか?(出来ましたら理由も)』
体型や姿勢は治らないと思ってる方、体がかたいから無理と思ってる方、
なにか健康にいい事を始めようと思ってる方にオススメしたいです。
(理由)
姿勢や体型は変わることがわかりました!
人並みはずれて体のかたい私でもやれています!
それも、たった週に1時間のレッスンで…。

『満喜ゆりこはどうでしたか?』
●先生が綺麗なので効果は実証されていますね。
●とにかく優しく丁寧に教えて下さるので、体のかたい私でもできました!
これからも、ずっ~と続けていきたいです!

【感想文】
若い頃から親に姿勢が悪いと言われ続け、気にしておりました。
なるほど、鏡に向かうと左右の肩の高さが違う…、猫背にもなっている…。
でも長年で固まってしまった姿勢が治る事はないと諦めていました。

体がかたく、運動も面倒な私でしだが、
ひょんな事で先生と出会い、レッスンをスタートすることになりました。

体のかたい私に先生は一つ一つ丁寧に教えて下さり、一回のレッスンで
肩コリが楽になり、姿勢も変わり、驚きでした。
その後はレッスンの日が待ち遠しくなりました。

6回目のレッスン後、計測をすると、な、な、なんとお腹周りが7㎝減(^^;;
驚きでした!
肩コリがなくなり、少し服が緩くなったとは思っておりましたが…。

良い姿勢、ダイエット、健康の三拍子が経験でき、このまま続けていきたいと思います!
「姿勢を治すこと」という目標は「健康で美しくなる事」に変更!

これからも、先生、よろしくお願い致します。

【実際のO様 の数値の変化】
~7回レッスン後途中経過~
アンダーバスト:−4センチ
ウエスト:−4センチ
おなかまわり:−7.3センチ
ヒップ:−1.5センチ
二の腕(右):−1センチ
二の腕(左):−0.7センチ
↓↓↓
【最終回12回目を迎えた数値】
アンダーバスト:−4センチ
ウエスト:9セン
おなかまわり:−8センチ
ヒップ:−4.5センチ
二の腕(右):−1.5センチ
二の腕(左):−1.2センチ


※左Before➝右After
・体の厚みがかなり薄くなりました!
・バスト、ヒップも上がりました。
・軸が出来ることで若々しさを感じます

その他の変化の画像はこちらから↓
「姿勢を変えるだけで自然と痩せる!3ヶ月でウエスト-9㎝」

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【提供中のサービス】

猫背を美姿勢に変える120分セッション♪

姿勢・カラダに関する個別コンサル・ご相談

2/8(水) 美姿勢体験レッスン&アフタヌーンティー 東京
体験レッスン 残1・アフタヌーンティー 残2

3月(日にち未定) 神戸・名古屋でお茶会&個別コンサル
※決まり次第、お知らせいたします♪

 

 

軸のある女性は美しい

ウエストニッパー、コルセット、骨盤ベルト…

これらを使ったことはありますか?

細く見せるため、姿勢を支えるため、
腰の保護のためなどに使われるこれらのものたち…

痛みがある…などの理由で使用する分にはイイと思います。

痛みがなくなったのに、
着用してるとラクだから…という理由で、
ずっと使用してるとどうなると思いますか?

本来使われているはずの筋肉たちが怠けます…

わざわざ道具に頼って、
筋力低下のサポートをしてもらってるということ>_<

そのような状態を続けていると、
コルセット、ベルト、ニッパーなしでの生活は、
考えられないものになってしまいかねません。

何かのきっかけで使用し、なんとなくラクだから・・・
クセになってて・・・で着用しているのであれば、
思い切ってさよならしましょう。
※痛みなどがある、治療中等の場合は医師の指示に従ってくださいね。

 

自分の姿勢は自分の筋肉で支えましょう!
筋肉でコルセットをつくるイメージです!

体幹部のインナーマッスルは、あなたのコルセットなのですから!

カラダ(姿勢)もマインドも軸が大事です!

凛とした姿勢・マインドを持った女性は自信に満ち溢れ美しいのです!

どうしたら、
自分のコルセット、ウエストニッパーが出来るのか・・・
凛とした軸のある姿勢・マインドになれるのか・・・は、
こちらのランチ会で知ることが出来ます(^^)
↓↓↓
残席1名となりました!
click→【大人女性のための美姿勢ランチ会】
日時:1月18日(水) 13:30~
場所:銀座
参加費:5000円(食事代込)
※申し込み締め切り1/15

【ご提供メニュー】
【猫背を美姿勢に変える120分セッション♪】
【姿勢・カラダに関する個別コンサル・ご相談】
➡【美姿勢ダイエット3ヶ月コース】

 

ふくらはぎを細くする方法

『美姿勢ダイエットコース』に
お越し頂いてるお客様から、
「歩いたり運動をすると、ふくらはぎがすごく疲れます…」
「ふくらはぎを逞ましくしない方法ってありますか?」との
ご質問がありました。

以前の私がそうでした…
O脚もひどくてね…^^;

例えるなら、
子持ちシシャモ(笑)
「なかなか卵を産んでくれないわ・・・」なんて
冗談を言ってたほど…^^;

そんな美脚とはほど遠かった
私のO脚も子持ちシシャモも自然となくなりました!

この自然と・・・がポイント!

ふくらはぎを細くするエクササイズって、
なかなか思いつきません・・・

私の子持ちししゃもが、以前よりスッキリしたのは、
カラダの使いかたを変えたから!

なにも難しいことはしていません。

『猫背を美姿勢に変えたこと!』
それだけです!

姿勢が良くなるといことは、
歪んだ骨格ラインが整うということ

骨格ラインが整うと、自然と歩き方もキレイに変わります。

必然的に、今までと使われる筋肉が変わります。

使い過ぎて発達していた筋肉の張りが軽減します。

モリッとしていたふくらはぎがスッキリとしてくる訳です。

きれいな姿勢をつくるって、意外と筋肉を使います。
腹筋も背筋も自然と使ってます。

美姿勢=美ボディトレーニング(ワークアウト)を
自然と行っているということ!

そんなお話しをさせて頂くランチ会があります。
残席1名となりました!
click→【大人女性のための美姿勢ランチ会】
日時:1月18日(水) 13:30~
場所:銀座
参加費:5000円(食事代込)
※申し込み締め切り1/15

【ご提供メニュー】
【猫背を美姿勢に変える120分セッション♪】
【姿勢・カラダに関する個別コンサル・ご相談】
➡【美姿勢ダイエット3ヶ月コース】